連続ジャンプに挑戦!

2005.08.25 Thursday

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    最近、ちょっとリハビリさぼり気味&ご飯を食べ過ぎて体重がUP^^;;;
    リハビリの段階は連続ジャンプになりました。
    左足の膝崩れは、最近は起きていません。
    右足は、屈伸を強く行うと痛みと引っ張り感がまだあります。
    少しずつ実践復帰に向けたプログラムとして、ボールを使った練習が許可されました。
    シュートなどの強く踏み込む動作は厳禁ですが、久々にボールに触ってみようかと思います^^

    ソフトボール大会

    2005.08.21 Sunday

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      ソフトボールをしてきました・・・打撃だけ。
      守備は、まわりの人間がさせてくれなかったです。
      サポーターをして行いましたが、特に不具合はありませんでした。
      ランナーとして出塁しましたが、後続の打者によってアウトになりました。
      少しずつ回復に向かってます^^

      今日はジャンプ!

      2005.08.17 Wednesday

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        ジャンプの練習してきました^^
        といっても25cmぐらいのところからの上り下りですが・・・
        なんか、自分でやっていてもおかしいのがわかります。
        怪我のせいか、ブランクのせいか、運動音痴のせいか分からないけどあんまり最初はうまく出来なかったです;;
        疲れたので今日はイラン戦みたら寝よっと!