小千谷までラーメンを食しに!(手打ちらーめん勝龍・星野屋)

  • 2018.06.22 Friday
  • 16:54

同級生のアキオの夢。

昔、世話になった馴染みのラーメン屋にいつかチャリで行くというもの。

シュンと私がサポートメンバーとして随行する。

 

冬鳥越〜加茂〜三条パールスタジアム〜見附〜妙見堰と走り、片道約72km。

追い風の中、かなり早めに到着した。

 

◆妙見堰の上で。

 

 

◆手打ちらーめん勝龍。厨房の中は真四角なリングだった!

 

 

◆12前なのにほぼ満席。太めのモチモチ麺が非常に美味しい。(しかも大盛り無料)

 

 

ここからすぐ近くにあるという「クレープハウス 果実の星野屋」へ移動。

ほんと近すぎるよりで、お腹が減らない。

 

各々クレープを頼む。

400円前後〜種類が豊富!

とんでもないパフェもあったが今日はその日ではない・・・。

 

◆男だらけでクレープを待つ。(以外に男性客が多かった)

 

 

◆結構、芸能人がロケに来ているようでした。

 

 

◆びっくりパフェ!こんなのがあるとは!!

 

 

帰路は、当然向かい風!

風と友達になる方法を模索しながら走る。

途中、錦鯉の看板にペダルを止めたりしながら、無駄に坂を登りながら(道間違い)帰る。

 

風をかわせる山道を選択し、ようやく加茂山公園に到着。

今日のライドの反省や、心霊体験まで話は多岐にわたり長めの休憩をしてしまった。

 

それでもゴールは明るいうちに到着。

全員無事に家に帰れたことを感謝するのであった。

 

 

◆小千谷といえば錦鯉ですね。

 

 

◆強風の中、土手道を選択したことを後悔するシュン。

 

 

◆加茂山公園。近すぎてあまり休憩ポイントにしたことがなかった。

 

チューブに一工夫

  • 2018.06.12 Tuesday
  • 10:44

JUGEMテーマ:ロードバイク総合

 

ロードバイクの予備チューブ。

パンクリスクに備えて必ず携帯しているかと思いますが、パッケージから出したばかりだと少し膨らんでいますよね?!

今回は少しでもコンパクトにを目指してチューブの空気抜きをしました。

 

.僖奪院璽犬ら取り出し、バルブの”やや”反対側から空気を押し出すように巻いていく。

 バルブの口は開放しておき空気を完全に抜ききります。

 抜ききり、カタツムリの状態になったらそのままの状態で、バルブを締めキャップを装着します。

 

◆カタツムリ。

 

 

広げるとペチャンコになっているので、下の写真のように折りたたんでいきます。

 どのような形状で保管するかにもよりますが、私はバルブの口より3cmほど長めに折り始めます。(保管するツール缶に合わせたサイズのため)

 よじれたりしないようにテープルなどに押し付けながら巻いていきます。
 

◆できるだけ丁寧にたたみましょう!

 

 

4き終わりましたらサランラップやビニールで、しっかり密閉しておきましょう。

 巻いておくことで、多少はホコリや紫外線から保護し、ツール缶の中でも工具などが干渉して傷つけにくくなります。


◆これで完成。私はチューブ購入後すぐやってます。

 

 

最初は慌てふためいたパンクも、今では余裕で修繕できるようになりました。

楽しいロングライドのためにもパンクしたときの準備と心構えは大事だと思います。

 

準備といえば、パンク修理時に『老眼鏡』が必要な方もいらっしゃいますよね?

それにはこれが便利です!!

 

【新潟華眼鏡】

ハイドロタック

 

これ、サングラスの裏側下方に水で貼り付けられるので、すごく便利なんです。

サイズに合わせてハサミで形を整えられます。

サイコンなどのメーター・手元が見やすくなりますよ!

 

脇道それたので、本日はこの辺りで!

大人の修学旅行!猪苗代湖一周ライド(の下見旅)

  • 2018.06.11 Monday
  • 17:30

電車で輪行して観光ライドを楽しもうという「大人の修学旅行」企画。

行き先は、福島県にある猪苗代湖と会津若松。

 

今回、その”下見”に降り立った。

どのくらいのスピードでどの程度観光できるか?と食事処のチェックなどが目的です。

 

会津若松駅を背に、ヤス・シュンと私の3人でスタート。

最初の目的地は野口英世記念館・・・ではなく「cafeオヤジ」

そこで昼食をとることにした。

 

◆野口英世記念館

 

 

◆cafeオヤジ。結構洒落ている。

 

 

◆そしてなかなか旨い!

 

 

猪苗代湖一周のライドは続く。

半周したところに「日本一」という地名があり、そこでも記念撮影。

 

風が強く、湖に近いルートを通ると風に煽られ水しぶきが飛ぶ!

比較的穏やかな湖だそうだが、この日は海のような荒れ模様。

風との戦いに終止符が!

 

ここまでは平坦だったが、多少きつめの峠が2つ。

山中のルートは風の影響を受けにくい。

坂のストレスと風の影響を天秤にかけながらペダルを回す。

ひーこら言いながらクリアした。

 

◆猪苗代湖にて!風が強すぎて湖面に白波がたっている。

 

 

無事猪苗代湖を一周した我々は、白虎隊で有名な飯盛山に徒歩で登る。

鶴ヶ城とどちらも周りたかったが電車の時間も考えると一箇所集中観光になりました。

 

白虎隊隊士のお墓と自刃した場所やさざえ堂を眺め、ノスタルジーに浸る。

 


◆国宝「さざえ堂」



◆ノスタルジーもいいけど串カツも旨し!

 

 

温泉に浸かり汗を流してから夕食。

何を食べようか悩んだ結果「馬刺し」ということに。

福島は熊本と並んで馬刺しで有名所なんです。

 

選んだお店は大正デモクラシー的な和モダンな外観。

雰囲気は最高!

でも結構お高いのでは?

メニューに目を通すと、馬刺し定食は値段もリーズナブル!

で、とても美味しかった。

当たりだね!

 

自転車を輪行する旅(下見)は無事終了。

そして肝心の本番はいつかは知らない・・・。

 

◆馬刺し。昔は食わず嫌いでした。

 

朝練でパンクした話

  • 2018.05.26 Saturday
  • 12:27

日曜日、ロードバイクで仕事前に朝練。

 

目的はイベントに向けて体力強化と集団走行の練習です。

 

新人のアキオが朝練初参加。

 

新人研修ではないけれど、ロードバイクのマナーを教え込む。

 

サイクルイベントは基本通行止めをしないので、車との共存が大切!

 

手信号などもしっかり教えて、並走したりしないように交通マナーを徹底しています。


◆軽車両なので信号もちゃんと止まる。

 

 

 

今回は斜度20%以上を含む激坂練習。

 

?!スグルのデローザが清流を脇にぐんぐん進む。

 

いつもと馬力が違うと思ったら、レーシングZEROというスーパーなホイールを履いていた!

 

いつの間に!!!

 

さすがなスピードで駆け上がる。

 

山頂で先行していたシュンが坂を登る我々に叱咤激励を浴びせる。

 

 


◆背中がたくましいデス!教官!

 

 

後はほぼ下りのみと、激坂を下った瞬間…「バシューン」!?

 

無事終えると思われた朝練で私のチャリがパンク!!

 

そして突然のパンク講習会開催となりました。

 

パンク修理は10分程度で終了したが、タイヤが切れていたので後輪に負荷を与えないように10kmの道のりを戻るハメに。

 

さらなるパンクを恐れ空気圧は適正の半分程度しか入れられない。

 

そのため永遠前荷重の立ちこぎを強いられ戻った頃には足がプルプル。

 

ある意味訓練になりましたとさ。



◆みんな、明日は我が身と作業を見守る。

 

 

SPRING TRAINING.

  • 2018.04.09 Monday
  • 16:35

4月某日。

とあるロードバイクの練習に参加。

気温も心地よく、新潟もロードバイクシーズンですね!

 

 

山には残雪が少しありますが、麓はとても走りやすい。

自転車は軽車両なので、左側を1列に並んで走ります。

ちゃんと手信号もやるんです。

 

一部マナーの良くないロディーも見かけますが、車と道を譲り合って走ります。

 

 

火野正平さんの「にっぽん縦断こころ旅」が始まりました。

春の度は西日本です。(今週は鹿児島県)

 

そんな番組をみてテンションを上げる我々。

 

自転車に跨がれば、それは旅の始まりです。

レースやイベントに向けて、練習に余念がありません。

 

 

当社ではロードバイク用に「RUDY PROJECT」サングラスをおすすめしています。

補修パーツなども取り揃えていますので、イベント前に(余裕を持って)ご相談下さい。

 

店内在庫も多数展示中!

 

iPhoneImage.png

 

ご来店お待ちしております。

進め!チャリ部!〜そこに道があるかぎり〜<第46話>春は目前!

  • 2018.03.09 Friday
  • 13:46

先日、近くのスキー場までロードバイク朝練してきました。

 

残雪はまだまだありますが、確実に春は近づいているなと感じさせる気温でした。

 

冬装備をまとって、この日は50km程度を慣らし運転。

 

この日が今年初めてのライドという方も多かったみたいですね。

 


◆冬鳥越スキー場Pにて。

 

 

後日、風邪を引いたのはこのせいではないとは思います・・・。

 

 

 

〜第47話に続く〜

進め!チャリ部!〜そこに道があるかぎり〜<第45話>今年…多分ラストラン!

  • 2017.12.05 Tuesday
  • 13:06

12月の朝、今日は定休日。

多分、今年最後であろうライドに出かけた。

路面はウエット、山には雲海が!

どうせ、洗えばいいやと冬支度をしながらルートを考える。

冬場は寒いし、路面のウエット感から山は危険と判断、平坦中心に距離を稼ぐことにした。

 

◆山は気温が低いので赤信号(NG)ですな。

 

 

スタートは、さくらんど温泉。

午前9時。

午前中は快晴の予報なので、そこを狙った。

気温は14℃まで上がるらしい。

 

路面は相変わらず濡れているが、覚悟を決めてスタートした。

 

◆奥にある菱形は、村松藩(村松地区)の家紋「釘抜紋」。

 

 

◆地元、五泉市は清流の里でもある。

 

 

◆収穫後の田んぼは、しばし冬眠する。

 

 

◆銀杏が名産の蛭野地区はイチョウの木が日本で最初に植えられた場所らしい。

 

 

◆竹林と杉並木がお出迎え慈光寺。

 

 

◆ここでお昼と思っていたがお休みでした。

 

 

◆ご飯を探して彷徨うと、白鳥の群れに遭遇。

 

 

地元の色々を周って見ました。

総距離は65km。

もうちょっと走れると思ったんですが、やはり寒いと厳しいですね。

 

明日からは室内トレーニング(ローラー)に励もうと思います。

 

 

 

 

P.S.

 

この日は夕方から大雨!

諸用で新津まで出かけた際に、念願の「十三夜」さんに初めて行ってみました。

珈琲ご馳走様でした。

 

◆新津にあるコーヒー屋さんです。

 

 

 

〜第46話に続く〜

進め!チャリ部!〜そこに道があるかぎり〜<第44話>星空ライド

  • 2017.12.01 Friday
  • 17:31

朝4時に目覚めた私は、気温を確認した。

6°…よし!

防寒装備を身にまとい、自主練に出発した。

 

星空を眺めながらのライドは、平坦コース中心。

山岳は、凍結の恐れもあるので走り慣れたコースを走ることに。

 

星々に見守られながらのライドもなかなか風流だ。

そして、意外にあたたかい!

前を照らすライトは2灯で、テールランプの他に腕に赤色ライトを2灯装備する。

慣れた道ではあるが、夜なのでスピードは少々抑え気味に走った。

 

快適に走るが、6時になると空も明るくなり放射冷却現象が始まる。

これが、思いの外寒い!!

 

予定していたコースをショートカットし帰路につくことに…。

 

 

◆暖かいポケットから出したカメラには白いものが映る。(霊では有りません!)

 

 

◆取り直し。

 

 

走行中、ブレーキ音が「キーキー」鳴ったので、帰宅後ブレーキまわりを確認する。

ブレーキシューは問題なし。

ホイールを確認すると、黒く固着したゴムが!

音鳴りの原因はこれでした。

 

専用工具で磨き、汚れを落とします。

こういった日頃のメンテナンスが、快適な走行と事故防止につながるのだと思いました。

 


◆ブレーキの当たり方のバランスの問題だった。

 

 

 

〜第45話に続く〜

進め!チャリ部!〜そこに道があるかぎり〜<第43話>冬のロードバイク朝練

  • 2017.11.20 Monday
  • 13:53

冬の朝練。

早朝6時集合ですが、日の出前でかなり暗い。

気温は8°ほどでそこまで寒くない。

むしろ、これから気温は上がる傾向にある。

 

冬は、防寒用の「上下ウエア」「手袋」「耳あて」「ネックウォーマー」「シューズカバー」が必須だ。

中に着込むインナーは、必ず発汗性の良いものを選ばないと大変!

休んだりすると、背中がひんやりなんてことになりかねない。

 

サングラスのレンズも曇りやすくなるので、強力な曇りどめを施す。

色の変わる調光レンズは、夏場よりも寒い冬場のほうが色が濃い傾向にあるので、暗いうちは路面状況に注意が必要です。

 

◆朝6時過ぎ。真っ暗だ!

 

 

雪が降り出すと、流石に乗れないので三本ローラーが主戦場になる。

競輪選手がやるようなアレだ!

ハムスターのようにコロコロ転がす。

 

しかし、外を走る爽快感は格別なので、雪が降らないうちは外を走る。

朝日が登り始め、あたりもだいぶ明るくなる。

冷たく澄んだ空気と一緒に風に乗る。

体温の上昇とともに心地よい皮膚温度を感じ、一人滑走する。


◆1時間も経てばこの通り明るくなった。

 

 

1時間半ほどで、練習を終了し仕事の準備!

シャワーを浴びてスッキリしたところで朝食を摂る。

冬の朝練は防寒対策は必須だが、いつもの練習よりも少しだけ味噌汁が美味しく感じたのは気のせいではないだろう。

 

 

 

 

〜第44話に続く〜

進め!チャリ部!〜そこに道があるかぎり〜<第42話>ゆるり秋の自主練

  • 2017.11.12 Sunday
  • 11:17

11月、新潟の朝は寒い。

朝6時の温度が5°を上回っていれば自転車に跨るために起きる。

前日の雨予報が変わっていたので単走ライドに出かけた。

 

身体が目覚めるまで、なんとなく漕ぎながら2km。

村松公園から咲花温泉方面へ走る。

 

朝の空気は寒いけど、空気が澄んでいてとても気持ちよい!

マイペースで走る。

 

◆高速道路の真下で休憩。夏は涼しく、冬暖かい!

 

 

高速道路と並走しながらのコースを選択。

今日は、坂道よりも平坦道でペダリング(ペダルを回す)練習。

なるべく荷重を掛けずにパワーを生み出す。

 

風がそこそこ強いので身体を小さく畳んで空気抵抗を減らす。

疲れた…腹も減る。

 

後ろから朝日を浴びながら高速道路の真横の土手道を滑走する。

 

◆土手道、めちゃくちゃキレイです!

 

 

そろそろ仕事の準備をしなければなので帰路に着く。

 

眼前の天使の階段を眺めながらサイクリング。

自転車に簡単に乗れるこの環境は、田舎ならではの良いところでもある。

 

日差しで寒さも和らいできたところで本日の自主練も終了。

 

◆坂を登ると、天使の階段(薄明光線・柱状の朝日)がさしていた。

 

 

帰宅後、消費カロリーをまず確認!

脂肪を蓄えたくなるこの季節、適度な運動は重要ですね。

有酸素運動なのでダイエットのためのロードバイク乗りもチラホラ。

雪が降るまでにあと何回乗れるかな〜。

 

◆ストラバ(アプリ)での計測。802キロカロリー消費は、成人男性の40%の摂取量!

 

 

 

〜第43話に続く〜

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